Elementele esentiale ale formei sportive
Rezistenta cardiovasculara Rezistenta cardiovasculara este cel mai important element al formei sportive (fitness). Aceasta este capacitatea inimii, vaselor sanguine si sangelui de a transporta oxigen si elemente nutritive spre celule si de a indeparta produsele reziduale. Un sistem cardiovascular in forma scade riscul unor boli ale inimii. Aceasta este baza [...]











Comentarii recente: